冬令進補還不如睡補 黑閃 2019/10/25 打秋膘 冬令進補 食補 油水 囤積脂肪 贅肉 肥胖 飲食 睡眠 子午覺 三寒兩倒七分飽 陽勝陰衰 陰盛陽衰 黃帝內經 子時一陽生 午時一陰生 心腎相交 南懷瑾 最夯時事話題 打 往昔的農業社會(尤其在北方)的百姓們 , 到了秋天總要藉機犒賞一下自己春耕夏耘的辛苦 ; 是以有打秋膘兒的說法 . 農民們的飲食大
