第8天練習。
第8天練習。
「愛自己與愛別人不是對立的，
你無法真正去愛自己及幫自己而不幫別人，
反之亦然。」– 卡爾‧梅寧哲
原來有時候我們忘了更愛惜自己，
或許是怕愛自己就不能愛別人。
這想法錯了，
不愛自己太久會讓自己痛苦，
也無法去真正的愛人。
不愛自己，就像虐待自己一樣，
忽略自己的感受，
拒絕自己的軟弱，
抑壓自己的需要。
你聽到你的心一直發出微弱的聲音嗎？
它說「我需要你愛我」。
第8天練習。
「愛自己與愛別人不是對立的，
你無法真正去愛自己及幫自己而不幫別人，
反之亦然。」– 卡爾‧梅寧哲
原來有時候我們忘了更愛惜自己，
或許是怕愛自己就不能愛別人。
這想法錯了，
不愛自己太久會讓自己痛苦，
也無法去真正的愛人。
不愛自己，就像虐待自己一樣，
忽略自己的感受，
拒絕自己的軟弱，
抑壓自己的需要。
你聽到你的心一直發出微弱的聲音嗎？
它說「我需要你愛我」。